Mai-Reet Uus lõpetas 1956. aastal Tallinna Pedagoogilise Instituudi eesti keele ja kirjanduse õpetajana. Televisiooni kutsus ta Ester Purje, kellega oli Uus koos instituudi teatriringis mänginud.

1956. aasta sügisel alustas Uus tööd Tallinna Televisioonistuudios režissööri abina. Seejärel sai temast assistent ning 1966. aastast töötas Uus juba režissöörina – seda ametit pidas ta kuni pensionile jäämiseni. Pärast seda töötas ta veel kolm aastast Kanal 2 meeskonnas.

Televisiooni algusaastatel osales Uus lavastuslikes saadetes, mängis kaasa telelavastustes, luges uudiseid koos Tõnu Aava ja Endel Sõerdega ning ui vaja, oli saatekülaline.

Uue käe all sündisid mitmed populaarsed telesaated, muu hulgas Valdo Pandi saated. "Pant oli lihtsalt paduandekas, ta oli töökas, tal oli fantastiline mälu ja ilus eesti keel. Ta oli tark, lummav ja vaimukas, ta kõneles nagu noor jumal," on Pandi-režissöör Mai Uus lausunud. "Tolle aja tehnilisi võimalusi arvestades, oli otsesaadete tegemine paras katsumus, kuid siiski põnev ja õnnestumisest oli rõõmu ka televaatajatel."

Mai Uusi looming, kus on televiktoriinid "Kikerikii", "Üks viie vastu", Viis viie vastu", "Viimane langeb välja", "Parem pääseb edasi", "Küsida võib kõike", "Higipisar" jne, saatesarjad "Kriminaalreportaaž", "Peame arvet", "Jupiter", "Stoppkaader", "Suure Tumma elulugu", "Klapptool", "Lõngakera", "Panda" jne, kõnetab ka järgmisi põlvkondi.

Töötahte ja loomingu eest on Mai Uusi režissööritööd tunnustatud aukirjadega publitsistliku saatesarja "Täna 25 aastat tagasi" ja saatesarja "Jupiter" eest.

"Meenutab. Tiiu Vahi ja Mai Uus" (1995):